Men Today опубликовало данные о связи регулярных занятий теннисом с увеличением продолжительности жизни.
Датское исследование показало, что теннисисты живут на 9,7 года дольше людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Авторы работы подчеркивают, что это лишь статистическая закономерность, а не прямое следствие тренировок.
Британские ученые зафиксировали иные показатели. У тех, кто играет в теннис, бадминтон или сквош, риск смерти от всех причин снижается на 47%. Вероятность летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний падает на 56%.
Специалисты объясняют пользу тенниса сочетанием физической нагрузки, умственной работы и общения. Игроки постоянно чередуют интенсивные рывки с периодами восстановления, а сама игра требует быстрой реакции и взаимодействия с соперником.
Читать по теме: