На протяжении долгого времени движения младенцев во сне привлекало внимание ученых, однако они не понимали периоды спокойствия между ними. Недавно специалисты обнаружили, что в этих интервалах скрыт важный ритм развития сна, передает журнал SLEEP.
Ученые решили использовать носимые датчики движения на младенцах. Гаджеты крепились на лодыжку младенцев и фиксировали активность в течение 10 дней в возрасте 3, 6 и 12 месяцев. Спустя время, в исследовании, поучаствовали 152 ребенка, а также их родители, которые носили такие же датчики для сравнения режимов сна.
Как оказалось, движения младенцев формируют повторяющиеся волны активности и покоя. Это не хаотичные изменения, а устойчивые циклы, которые показывают смену фаз сна. Каждый цикл длился примерно один час и постепенно удлинялся по мере взросления ребенка. Например, к первому году жизни продолжительность увеличивалась примерно на 10 минут.
У взрослых цикл сна оказался длиннее, примерно 80 минут. Это также соответствует данным о фазах глубокого и поверхностного сна, которые были получены еще давно. Специалисты заметили, что у детей, которые находятся на грудном вскармливании в 12 месяцев, циклы были немного длиннее. Такая же закономерность наблюдалась и у их матерей.
Ранее в национальном парке Игуасу в Аргентине турист подверг младенца опасности на смотровой площадке у 80-метрового водопада Глотка Дьявола ради снимка. Пользователи интернета осудили поступок мужчины.