В России подагру стали чаще находить у людей моложе 30 лет. Еще 15-20 лет назад на боли в суставах обычно жаловались люди от 45 до 50 лет, а сейчас в группе риска оказались даже студенты и молодые работники, пишет SHOT.
Врач Владислав Мирошниченко из Российской ассоциации остеопатов объясняет, что причина часто кроется в современном питании. Многие продукты содержат много сахара и фруктозы, из-за чего в организме растет уровень мочевой кислоты. Её кристаллы могут откладываться в суставах и вызывать болезнь. Особенно вредно пиво, в котором много пуринов. Как отметил эксперт, особенно много этих веществ в нефильтрованном пшеничном пиве.
Проблемы с суставами возникают не только из-за еды, но и из-за спорта. Подагра может развиться у тех, кто сидит на низкоуглеводных или высокобелковых диетах, а также слишком сильно нагружает себя на тренировках. Опасны кроссфит, спринты и тяжелые веса, если после них не давать организму отдых.
Когда мышцы и суставы не успевают восстановиться после нагрузок, это плохо сказывается на здоровье. Чтобы снизить риски, врачи советуют пить меньше пива и давать себе время на полноценный отдых после занятий спортом.
Раньше подагра считалась болезнью людей старшего возраста. Сейчас медики замечают, что она помолодела из-за другого образа жизни и привычек современного поколения.
Читать по теме: