Доля подростков в возрасте от 11 до 17 лет, которые не имели физической активности умеренной или высокой интенсивности хотя бы раз в неделю, составила 24,9% в 2025 году. Статистику приводит nplus1.ru со ссылкой на данные исследования под руководством Гретхен Стивенс из Всемирной организации здравоохранения.
В среднем подростки уделяли физической нагрузке 2,7 дня в неделю. Ежедневные тренировки продолжительностью не менее часа поддерживали только 13,9% опрошенных. Уровень активности мальчиков оказался выше – 3,0 дня в неделю против 2,4 дня у девочек. Среди мальчиков доля тех, кто не занимался спортом вовсе, составила 21,7%, тогда как среди девочек показатель достиг 28,4%.
Наиболее высокие средние показатели активности зафиксировали в Сербии, Канаде, Ирландии, Казахстане и Финляндии — от 4,5 до 4,8 дня в неделю. Самые низкие значения — от 1,7 до 1,9 дня — показали Вьетнам, Камбоджа, Восточный Тимор, Непал, Филиппины, Габон, Либерия, Мавритания и Иордания.
С 2010 по 2025 год общие показатели физической активности подростков не изменились. Если динамика сохранится, государства не смогут выполнить план ВОЗ по сокращению гиподинамии среди подростков на 15% к 2030 году.
«Ни один регион или страна не соответствует требованиям по физической активности подростков для мальчиков, девочек или обоих полов вместе взятых», – говорится в публикации.
При этом физическая активность в подростковом возрасте напрямую влияет на соматическое и психическое состояние. Эффект сохраняется в том числе по мере взросления организма.
Читать по теме:
Почему подростки выбирают игры вместо отношений – объяснение врача.