Диетолог Райан Гейгер в интервью изданию Woman’s World предложила способ борьбы с судорогами в икроножных мышцах. По ее словам, быстро снять спазм помогает употребление рассола.
Гейгер ставит под сомнение версию о влиянии электролитов натрия на скорость облегчения боли. По словам специалиста, эффект вызывает уксусная кислота.
Исследования Гарвардской медицинской школы подтверждают предположение медиков. Согласно данным аналитики, 15 миллилитров рассола перед сном сокращают частоту ночных спазмов на 46 процентов.
Аналогичным действием обладает желтая горчица. Врач отмечает, что уксусная кислота в составе указанного продукта купирует мышечное сокращение.
Читать также: