Разовое повышение уровня сахара в крови не всегда свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. Для более точной оценки состояния лучше ориентироваться на уровень гликированного гемоглобина, а не на отдельные измерения домашним глюкометром. Об этом Zvezdanews рассказал эндокринолог Алексей Калинчев.
По словам врача, гликированный гемоглобин отражает средний уровень глюкозы примерно за три месяца. Показания портативных глюкометров могут быть неточными, поэтому не стоит делать выводы о состоянии здоровья по одному измерению.
«Если люди определяют уровень глюкозы портативным глюкометром, то на это не надо ориентироваться, потому что это очень недостоверный метод. Цифра эта условная, ей нельзя абсолютно доверять», — отметил Калинчев.
Он пояснил, что разовый скачок сахара может быть связан, например, с питанием накануне. На следующий день показатель натощак способен вернуться в норму, однако это не позволяет объективно оценить ситуацию.
Эндокринолог назвал поводом для обращения к специалисту уровень гликированного гемоглобина выше 6,5%. Также он напомнил, что риск развития диабета второго типа связан с лишним весом и наследственной предрасположенностью. При этом ожирение не означает, что заболевание обязательно разовьется.
На ранних этапах состояние нередко удается скорректировать изменением образа жизни. Для этого врач рекомендует пересмотреть питание и увеличить ежедневную физическую активность.
«Если вы всю жизнь смотрели за своим сахаром, и он у вас только сейчас повысился на фоне лишнего веса и гиподинамии, то не надо бояться заранее», — подчеркнул Калинчев.
При устойчивом повышении показателей эндокринолог советует обратиться к врачу, чтобы определить дальнейшую тактику, а не пытаться самостоятельно корректировать состояние.