Нарколог и психиатр Антон Рудковский в интервью «Газете.Ru» заявил, что регулярное употребление пива может представлять больший риск для здоровья, чем редкие застолья с крепким алкоголем. По словам специалиста, при оценке опасности важно учитывать не только крепость напитка, но и частоту его употребления.
Мозг не разделяет алкоголь на «легкий» и «тяжелый». Регулярное поступление этанола может закреплять связь между алкоголем, расслаблением и удовольствием. При этом человек способен не воспринимать сформировавшуюся привычку как зависимость, поскольку не употребляет крепкие напитки.
Отдельную роль играют повседневные ритуалы. Если покупка пива по дороге домой становится автоматическим действием, контроль над количеством выпитого снижается. По словам Рудковского, со временем мозг привыкает к определенной дозе в конкретное время. Раздражение или ощущение незавершенного дня без алкоголя могут указывать на сформировавшуюся психологическую зависимость от такого способа снятия напряжения.
Пиво также часто воспринимается как обычная часть отдыха или встреч с друзьями. Из-за этого регулярное употребление может долго оставаться незамеченным самим человеком и окружающими.
Рудковский рекомендует обратить внимание на собственную реакцию на отсутствие алкоголя. Если вечер без пива кажется менее приятным или его отсутствие дома вызывает раздражение, специалист советует задуматься о своем отношении к спиртному.
Читать по теме: Алкоголь грозит развитием опухолей трех видов.