Глава Минздрава снял вопрос, сколько белка нужно употреблять каждый день

Глава Минздрава снял вопрос, сколько белка нужно употреблять каждый день

Министр здравоохранения Михаил Мурашко обозначил нормы потребления белка для взрослых граждан. Как сообщает РИА Новости, глава ведомства представил эти показатели в Минеральных Водах на I Всероссийском конгрессе с международным участием «Питание — путь к здоровью нации».

Здоровому взрослому человеку необходимо употреблять от 0,8 до 1 грамма белка на килограмм веса в сутки. В материалах презентации Мурашко указал, что для отдельных групп населения с повышенными потребностями норма доходит до 1,6 грамма на килограмм веса.