Специалисты из Сингапурского университета технологии и дизайна и Университета Джеймса Кука опубликовали гипотезу «SEMCH». Она может объяснить рост тревожности и выгорания.
Согласно данной теори, мозг человека сформировался для жизни в небольших сплоченных группах с физическими угрозами. Однако в нынешних реалиях мозг попросту вынужден обрабатывать огромные объемы информации. Также человек обязан оценивать абстрактные глобальные риски, что приводит к губительным для психики последствиям.
Основным фактором является социальное сравнение в соцсетях. Мозг реагирует на виртуальные картины как на реальные угрозы. Из-за этого наступает стресс и выгорание. Дополнительное давление создает так называемый «поликризис».
Это сочетание климатических, экономических и технологических потрясений, которые также вызывают тревогу и выгорание. В качестве решения проблемы врачи предложили не полный отказ от технологий, а адаптацию к реальности.
Специалисты рассказали, что лучше всего будет увеличить количество зеленых зон в городах. Также ученые предложили пересмотр соцсетей для снижения стресса.
Ранее врач-эпидемиолог Юлия Нестерова рассказала, как распознать некачественную рыбу и избежать покупки зараженной продукции. Эксперт подчеркнула, что летом риски возрастают, особенно при приобретении морепродуктов на стихийных рынках или с машин.